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無論是要降低血脂或減肥瘦身，食藥署提醒，民眾應該保持均衡飲食，養成健康的生活習慣，適當運動並維持理想體重，建立正確的營養攝取觀念，才能維持身體健康。如有身體不適，應適時就醫並遵醫囑治療，勿聽信偏方而延誤就醫時機。

至於蝦紅素能不能減重？中國大陸一篇動物（大鼠）實驗結果發現，餵食低劑量的蝦紅素，雄雌大鼠都變胖；餵食中劑量，雄鼠體重下降，雌鼠體重持平；餵食低劑量，雌鼠體重持平，雌鼠卻發胖。因此，蝦紅素幫助瘦身的效果尚不明確。

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商品訊息描述: 【華人健康網記者駱慧雯／台北報導】國人瘋減重，相關的食品藥品傳言也越來越多，最近，坊間流傳有關「南極冰洋磷蝦油含有豐富的蝦紅素，服用後可以降血脂，幫助減肥」的訊息，這是真的嗎？專家呼籲，別再亂信偏方了！

有趣的是，侯玟房貸利率2017伊營養師發現關於磷蝦油的保健功效，近年不少中國大陸的科學家認為磷蝦油中含有豐富的必需脂肪酸Omega-3，與魚油一樣具有很好甚至可能更好的抗發炎效果，不但可以保護心血管、預防各種身體慢性發炎和關節炎，還能舒緩女性更年期不適，對健康有諸多好處，因此正積極投入研究和開發之中。不過，相關研究目前都尚未有明確的結論，民眾不宜一窩瘋地陷入狂買狂吃的的狀態。

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侯玟伊營養師也提醒，真正對身體好的飲食模式是「六大類食物均衡攝取」，如果因為聽信某一種營養素對身體有益而大各家銀行貸款利率比較肆補充，過量反而可能干擾其他營養素的吸收和作用，長期反而可能有害健康，得不償失。

蝦紅素助減重？連動物實驗結果都不明確！

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